• 世界杯还可以这样看 日媒:中国AI产品抢眼亚洲电子展} 2019-07-18
  • 图解:十二字“洞见”2017年保险业 2019-06-30
  • 客运站卫生间脏乱不堪 当地:已进行了整改 2019-06-29
  • 古镇灯光文化节海量图片集,每一张都是满满的回忆! 2019-06-29
  • 新大纲考核标准降低了5秒 为何反而更难了? 2019-06-21
  • 新时代 新气象 新作为 2019-06-15
  • 行李箱遗落出租车被陌生乘客误拿 幸得“的哥”追踪找回 2019-06-13
  • 女性之声——全国妇联 2019-06-09
  • 南通如皋为应对督察“回头看”违法掩埋危险废物 2019-06-08
  • 【学习时刻】参会专家盛小云:坚定文化自信,用高尚的作品引领社会风尚 2019-06-07
  • 扎进深山扶贫 暖了百姓心——省个私企业党委直属企业党组织“精准扶贫丰宁行”活动侧记 2019-06-07
  • “与粽不同”过端午,关于粽子的包法你知道多少? 2019-06-06
  • 俄罗斯驻华大使:未来上合的首要任务是加强区域一体化 2019-06-06
  • 2017中央经济工作会议 2019-06-05
  • 【专题】相约上合——风从海上来 上合组织青岛峰会 2019-06-04
  • 漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

    当前位置:赛马会公开特码特码 > 健康 > 保健养生 >

    赛马会赌场娱乐网规则:糖尿病患者多吃燕麦最好?这是因为有什么功效呢?

    2019-03-11 17:00:09   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

    导语

    想必有很多糖尿病患者,都会有听到银生建议多吃燕麦,这是为什么呢?因为燕麦有降血糖的功效。燕麦本身就是有养生的功效,

      想必有很多糖尿病患者,都会有听到银生建议多吃燕麦,这是为什么呢?因为燕麦有降血糖的功效。燕麦本身就是有养生的功效,但是你们一定不知道燕麦加上小米可以养生的同时还可以养胃的。

     糖尿病患者多吃燕麦最好?这是因为有什么功效呢?

      为什么糖尿病患者吃燕麦要加小米

      我们都知道燕麦是属于高营养的粗粮食物,含有非常多的膳食纤维,能够帮助我们起到控制血糖的效果,但是因为它所含有的粗纤维太高了,是很容易伤害到胃部的健康,容易出现消化不良的情况,这个时候如果加一点小米的话,是可以起到养胃的效果,并且还可以让降血糖的效果变得更好,所以糖尿病在平时吃燕麦的时候,最好是加入小米下去熬煮比较好。

      燕麦加小米需要怎么煮

      其实燕麦加小米来煮粥的话,是非常简单的,可以直接采用一比一的比例来进行熬煮。先在砂锅倒入清水,把小米洗净,跟燕麦一起放入砂锅里面,用中火熬煮成粥即可。这样食用的话,不仅能让降血糖的效果变得更好,还可以帮助我们起到养胃的效果,不会因为摄取过多的燕麦而伤害到胃部。

    提示:支持键盘“←→”键翻页
    网友还关注这些内容
    精彩专题TOPIC
  • 世界杯还可以这样看 日媒:中国AI产品抢眼亚洲电子展} 2019-07-18
  • 图解:十二字“洞见”2017年保险业 2019-06-30
  • 客运站卫生间脏乱不堪 当地:已进行了整改 2019-06-29
  • 古镇灯光文化节海量图片集,每一张都是满满的回忆! 2019-06-29
  • 新大纲考核标准降低了5秒 为何反而更难了? 2019-06-21
  • 新时代 新气象 新作为 2019-06-15
  • 行李箱遗落出租车被陌生乘客误拿 幸得“的哥”追踪找回 2019-06-13
  • 女性之声——全国妇联 2019-06-09
  • 南通如皋为应对督察“回头看”违法掩埋危险废物 2019-06-08
  • 【学习时刻】参会专家盛小云:坚定文化自信,用高尚的作品引领社会风尚 2019-06-07
  • 扎进深山扶贫 暖了百姓心——省个私企业党委直属企业党组织“精准扶贫丰宁行”活动侧记 2019-06-07
  • “与粽不同”过端午,关于粽子的包法你知道多少? 2019-06-06
  • 俄罗斯驻华大使:未来上合的首要任务是加强区域一体化 2019-06-06
  • 2017中央经济工作会议 2019-06-05
  • 【专题】相约上合——风从海上来 上合组织青岛峰会 2019-06-04
  • 台湾麻将13张规则 丛林心脏援彩金 北京赛开奖纪录 恩尼斯 内蒙古11选5开奖历史查询 喜乐彩票兼职骗局 北京单场上下单双技巧 沙尔克美因茨 山东群英会中奖 鹿岛鹿角对庆南fc