• 其中最糟糕的是;以外币收支作为本国货币之“锚”,再加以大开门的资本市场,这为国际资本周期性收割开了方便之门。 2019-05-27
  • “先进镁合金技术与应用”高峰论坛在沪召开 2019-05-27
  • 天上不会掉馅饼,想要富起来,就要把别人的据为己有,能把别人的据为己有的问世间能有谁,能有几人,所谓的专家明白了吗。 2019-05-26
  • 陕西: 国企混改释放红利省属企业实力提升 2019-05-26
  • 航天科工董事长高红卫:制造业即将进入特殊历史阶段 2019-05-25
  • 戏曲进校园 宣传十九大又传承民族文化 2019-05-24
  • 【吐鲁番天气】最新吐鲁番今天天气,实时提供吐鲁番气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2019-05-24
  • “6·18”网购画风清奇:花露水味酒、生发仪遭疯抢 2019-05-23
  • 这么勤劳的虎你见过吗 白虎帮饲养员擦玻璃 2019-05-22
  • 海外版望海楼:“五大观念”的时代价值 2019-05-21
  • 构建人类命运共同体的中国智慧 2019-05-20
  • 新世界发展集团大湾区多元化品牌布局  2019-05-20
  • 长治警方破获利用网络平台贩毒案 2019-05-19
  • 等得到它们就赚了! 9款新车4月25日集中上市 2019-05-18
  • 感触名家笔下的端午文化 吃香粽原来可以这样"文艺" 2019-05-17
  • 漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

    当前位置:赛马会公开特码特码 > 健康 > 保健养生 > 亚健康 >

    香港赛马会如何盈利:初夏为什么要少喝冷饮?对身体有什么坏处吗?

    2019-03-15 07:11:43   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

    导语

    现在正值初夏,夏天刚刚到,很多人都已经迫不及待的喝起了冷饮,但其实冷饮喝多了会早造成湿气过重,从而引起很多病症的。特别是女性对冷饮在夏季的时候是不离手,觉得夏季太热了喝点没关系,其实夏季反而会出现湿气过重。 初夏太贪凉当心湿邪入体 之所以不建议初夏时节

      现在正值初夏,夏天刚刚到,很多人都已经迫不及待的喝起了冷饮,但其实冷饮喝多了会早造成湿气过重,从而引起很多病症的。特别是女性对冷饮在夏季的时候是不离手,觉得夏季太热了喝点没关系,其实夏季反而会出现湿气过重。

     初夏为什么要少喝冷饮?对身体有什么坏处吗? 

      初夏太贪凉当心湿邪入体

      之所以不建议初夏时节一味贪凉,喝太多的冷饮,梁东辉教授认为,主要是需要在这个季节提防湿气的缘故,“初夏气温虽高,湿气却是一年中最重的时候。过食生冷恐伤及脾胃,易为湿邪所困,也不利于热邪的排出。建议仍以祛湿为主,适当纳凉,才是初夏养生之道。”

      总的来说,梁东辉教授认为初夏时节,我们在饮食方面可以这么做:少喝冷饮:冷饮和雪糕不是说完全不能吃,但不能猛吃和多吃,否则容易伤及脾胃,引起不适。对脾胃虚弱的人士而言,从冰箱里拿出来的冷饮和瓜果最好先放一放再吃,且一次不要吃太多。

      补充盐分:夏季由于出汗多,应注意盐分的补充,没有必要一味追求口味淡的食物,反而可以适当吃咸一点。此外,梁东辉教授还建议我们可以在初夏适当调整作息,改成晚睡早起加上午睡补充睡眠,“夏天昼长夜短,早早上床睡觉一准睡不着。要顺应时令的变化,晚睡早起,但这样一来,人肯定会觉得睡不够,所以中午要抽出时间午睡,以45分钟到1小时为宜,既能补充晚上的睡眠不足,又能积蓄精神,有利于下午更好地工作。”

    提示:支持键盘“←→”键翻页
    网友还关注这些内容
    精彩专题TOPIC
  • 其中最糟糕的是;以外币收支作为本国货币之“锚”,再加以大开门的资本市场,这为国际资本周期性收割开了方便之门。 2019-05-27
  • “先进镁合金技术与应用”高峰论坛在沪召开 2019-05-27
  • 天上不会掉馅饼,想要富起来,就要把别人的据为己有,能把别人的据为己有的问世间能有谁,能有几人,所谓的专家明白了吗。 2019-05-26
  • 陕西: 国企混改释放红利省属企业实力提升 2019-05-26
  • 航天科工董事长高红卫:制造业即将进入特殊历史阶段 2019-05-25
  • 戏曲进校园 宣传十九大又传承民族文化 2019-05-24
  • 【吐鲁番天气】最新吐鲁番今天天气,实时提供吐鲁番气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2019-05-24
  • “6·18”网购画风清奇:花露水味酒、生发仪遭疯抢 2019-05-23
  • 这么勤劳的虎你见过吗 白虎帮饲养员擦玻璃 2019-05-22
  • 海外版望海楼:“五大观念”的时代价值 2019-05-21
  • 构建人类命运共同体的中国智慧 2019-05-20
  • 新世界发展集团大湾区多元化品牌布局  2019-05-20
  • 长治警方破获利用网络平台贩毒案 2019-05-19
  • 等得到它们就赚了! 9款新车4月25日集中上市 2019-05-18
  • 感触名家笔下的端午文化 吃香粽原来可以这样"文艺" 2019-05-17